マカの効能

マカはアンデス高地に生きる強靭な植物の強壮作用を持つサプリメントです。マカが良く効くのは、元気がない、免疫力の強化、更年期障害の緩和、疲労回復、性機能の改善、などに効き目があります。マカは３０００〜４０００ｍ級の山が連なるアンデス高地で自生できる代表的な植物です。マカはペルー原産のアブラナ料の植物で、ジャガイモの仲間と関連した先祖をもつ塊茎の野菜です。マカはおよそ２０００年前から栽培されており、塊茎部分は炭水化物、タンパク質、必須ミネラルの鉄、ヨード、リノール酸などの脂肪酸を豊富に蓄えているため栄養価が高い主要な食料品でした。また乾燥した地下茎は７年間の保存が可能であるため、ペルー先住民はマカを医薬品としても用いていました。マカの効能としては、栄養源、強壮作用、免疫増強、催淫作用、精神面の強化、性的不能の改善、生理不順の改善、運動能力の増加、慢性疲労回復などがあります。

マカ

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